At binmek hangi kasları geliştirir? At binmek çocukların denge ve koordinasyonunu geliştirir. Kan dolaşımını hızlandırarak solunum sisteminin iyileşmesine yardımcı olur. Çocuğun el, kol, sırt ve karın kasları gelişir. At binmek ayrıca çocuğun motor becerilerinin gelişmesine de katkıda bulunur. Ata binmek nelere iyi gelir? Binicilik sporlarının dışında, eklemin hareket aralığı, ata sarılma, atı tımar etme, ata binme ve inme gibi rutin hareketler sırasında da artar. Kan akışını artırır ve solunumu düzenler. Binicilik aerobik bir egzersiz olarak kabul edilmese de, atlarla koşmak ve yürümek solunumu ve kan akışını destekler. At binmek bacak inceltir mi? Ciddi bisiklet sürmek kasları, özellikle karın kaslarını, uylukları…
Yorum Bırak