Şeker ve tansiyon hastaları ne yememeli? Şeker hastaları tereyağı, donyağı, domuz yağı, salam, sosis, sakatat, yağlı ve kızarmış yiyecekleri kan şekeri seviyelerini bozacak şekilde tüketmemelidir. Paketlenmiş gıdalardan kaçınılmalıdır. Tatlılar, börekler, kekler ve pastalar gibi basit şeker içeren yiyecekler tüketilmemeli ve tuzdan kaçınılmalıdır. Şeker ve tansiyon hastaları hangi ekmeği yemeli? Diyabet hastaları hangi ekmeği yemeli? Tam buğday ekmeği, çavdar ekmeği veya kepek ekmeği gibi lif içeriği yüksek ekmekleri tercih etmelidirler. Şeker hastaları sabah kahvaltısında ne yemeli? Diyabet hastaları kahvaltıda yağlı tohumlar olan peynir, yumurta, zeytin ve fındık yemekten kaçınmamalıdır. Beyaz ekmeğe göre kepekli ekmek de tercih edilmelidir. Vitamin ve mineral içeriği…
Yorum Bırak